¡Hola! A punto de empezar el nuevo curso y el "nuevo año" quiero compartiros  Mi Journal Un planner que he creado para tener la vida mejor organizada. Llevo tiempo hablando del Bullet Journal en este blog y diseñando planificadores y este año se me ocurrió la idea de hacer mi propia agenda. Como digo en el anuncio que veis arriba, tener el hábito de escribir todos los días, aunque sean cuatro palabras, de cómo te ha ido el día o agradeciendo lo que te haya hecho sentir bien, está comprobado que nos aporta muchos beneficios, como el control de la ansiedad y del estrés, aumentar la productividad y la memoria y tener una visión más amplia de nuestros sentimientos y comportamientos y así conocernos más a nosotros mismos. Mi Journal en este caso es mensual y puedes usarlo tanto en digital como imprimirlo en papel. ¿Porque   mensual? Porque ya vivimos lo suficiente estresados con lo que tenemos que hacer en una semana, que si tenemos que pensar en todo lo que debemos hacer en un

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¡Hola a todos! Hoy 24 de agosto hace un año que llegue a Filipinas. Con todo el miedo y la ilusión del mundo por fin se hacía realidad un sueño, que llevaba años queriendo hacer realidad. Mi balance es muy positivo, sobre todo en salud mental. Pero de este tema hablamos en otro post si os parece. Hoy quiero celebrar #mividaenfilipinas y gritar a los cuatro vientos que estoy sumamente agradecida por esta oportunidad y que lo volvería a repetir mil veces más. Por supuesto también ha habido malos momentos, pero ¿quién no los tiene? * Aqui os dejo el primer vlog de la serie #mividaenfilipinas que podéis ver en mi canal de YouTube. En mi perfil de Instagram también podéis encontrar un montón de contenido sobre el año que llevo en Filipinas ❥ @_ladymocca_ Para celebrarlo quisiera compartir con vosotros la  GUÍA NO TURÍSTICA DE FILIPINAS que he escrito desde mi experiencia, para dar a conocer lugares de Filipinas poco turísticos y que yo tengo la suerte de poder visitar muy a menudo. La ma

  ¡Hola! Aqui me tenéis un día más, esta vez para traeros seis fondos de pantalla con fotos y diseños míos y frases motivacionales. A mí me gusta ir cambiando de fondo de pantalla del móvil cada cierto tiempo y ponerle alguna frase para motivarme siempre que encienda el teléfono. Podéis descargar y guardar los fondos e ir cambiándolos cuando queráis. Espero que os gusten, os motiven y los compartáis con vuestros amigos.                                                                 ❤ CML

  Os he hablado mucho del Bullet Journal en este blog y voy a seguir haciéndolo. Escribir cada día como me ha ido, por lo que me siento agradecida y plasmar en un papel mis metas y logros me hace tener la mente más despejada, me puedo desahogar, organizar y la verdad es que me hace sentir muy bien. No voy a repetir los beneficios que tiene tener un diario personal y dedicar cada día 10 minutos a escribir. Podéis leer todo sobre el Bullet Journal en estos posts del blog. Para empezar esta temporada con ideas creativas y rellenar nuestro diario he creado la lista de 22 ideas para hacer vuestras listas . Por supuesto que no tienes que hacerlas todas. Escoge las que realmente vayas a utilizar y te sirvan. De nada sirve tener cientos de hojas a medio rellenar y que luego no les vayas a darás más uso. Recuerda: Personalízalo a tu gusto y hazlo como a ti mejor te funcione. Hay muchísimas formas de crear y organizar un diario personal. ❤ En este blog tenéis algunos recursos gratuitos para i

  ¡Hola a todos! Empezamos el mes de las vacaciones por excelencia y como tal he decidido relajarme y reducir mi actividad a lo que a redes sociales se refiere. Como os he contado en stories en Instagram, durante el mes de agosto reduciré los vlogs de YouTube. En Instagram y TikTok también reduciré el compartir contenido, aunque me pasaré por stories casi todos los días 😅 Mi obsesión por las redes y el tomármelo tan en serio es algo que estoy intentando mejorar. Quiero tomarme las redes como una diversión, no estar tan pendiente de las estadísticas, los likes y los seguidores. Quiero compartir muchas cosas, pero tengo que encontrar otra forma, porque hasta hoy, lo que estoy haciendo no me está funcionando mucho. Otra razón por la que voy a reducir mi presencia en redes este mes es porque la mayoría de las personas que me veis sois de España y ya se sabe que en este país en agosto "todo cierra".  Solo quiero relajarme, no autoexigirme tanto y que crear contenido para redes no

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