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HÁBITOS DE AUTOCUIDADO

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 Hola a todos ! Hoy vengo a hablaros de la autoestima. ¿ Qué es realmente ? Según el diccionarios de la lengua española : →  1.  f.   Valoración   generalmente   positiva   de   sí   mismo . Hay siete tipos de autoestima : 1. Autoestima alta 2. Autoestima baja 3. Autoestima inflada 4. Autoestima personal 5. Autoestima social 6. Autoestima laboral 7. Autoestima inestable La autoestima más  frecuente es la baja.  La persona que la padece es insegura y desconfía de sus propias facultades y no quiere tomar decisiones por miedo a equivocarse. Además, necesita de la aprobación de los demás pues tiene muchos complejos. Suele tener una imagen distorsionada de sí  mismo, tanto a lo que se refiere a rasgos físicos como de su valía personal o carácter. Todo esto le produce un  sentimiento de inferioridad  y timidez a la hora de relacionarse con otras personas. Le cuesta hacer amigos nuevos y está pendiente del qué dirán o pensarán sobre él, pues tiene un miedo excesivo al rechazo, a ser juzgado m

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