¡Hola! A punto de empezar el nuevo curso y el "nuevo año" quiero compartiros  Mi Journal Un planner que he creado para tener la vida mejor organizada. Llevo tiempo hablando del Bullet Journal en este blog y diseñando planificadores y este año se me ocurrió la idea de hacer mi propia agenda. Como digo en el anuncio que veis arriba, tener el hábito de escribir todos los días, aunque sean cuatro palabras, de cómo te ha ido el día o agradeciendo lo que te haya hecho sentir bien, está comprobado que nos aporta muchos beneficios, como el control de la ansiedad y del estrés, aumentar la productividad y la memoria y tener una visión más amplia de nuestros sentimientos y comportamientos y así conocernos más a nosotros mismos. Mi Journal en este caso es mensual y puedes usarlo tanto en digital como imprimirlo en papel. ¿Porque   mensual? Porque ya vivimos lo suficiente estresados con lo que tenemos que hacer en una semana, que si tenemos que pensar en todo lo que debemos hacer en un

  Os he hablado mucho del Bullet Journal en este blog y voy a seguir haciéndolo. Escribir cada día como me ha ido, por lo que me siento agradecida y plasmar en un papel mis metas y logros me hace tener la mente más despejada, me puedo desahogar, organizar y la verdad es que me hace sentir muy bien. No voy a repetir los beneficios que tiene tener un diario personal y dedicar cada día 10 minutos a escribir. Podéis leer todo sobre el Bullet Journal en estos posts del blog. Para empezar esta temporada con ideas creativas y rellenar nuestro diario he creado la lista de 22 ideas para hacer vuestras listas . Por supuesto que no tienes que hacerlas todas. Escoge las que realmente vayas a utilizar y te sirvan. De nada sirve tener cientos de hojas a medio rellenar y que luego no les vayas a darás más uso. Recuerda: Personalízalo a tu gusto y hazlo como a ti mejor te funcione. Hay muchísimas formas de crear y organizar un diario personal. ❤ En este blog tenéis algunos recursos gratuitos para i