¡Hola! A punto de empezar el nuevo curso y el "nuevo año" quiero compartiros  Mi Journal Un planner que he creado para tener la vida mejor organizada. Llevo tiempo hablando del Bullet Journal en este blog y diseñando planificadores y este año se me ocurrió la idea de hacer mi propia agenda. Como digo en el anuncio que veis arriba, tener el hábito de escribir todos los días, aunque sean cuatro palabras, de cómo te ha ido el día o agradeciendo lo que te haya hecho sentir bien, está comprobado que nos aporta muchos beneficios, como el control de la ansiedad y del estrés, aumentar la productividad y la memoria y tener una visión más amplia de nuestros sentimientos y comportamientos y así conocernos más a nosotros mismos. Mi Journal en este caso es mensual y puedes usarlo tanto en digital como imprimirlo en papel. ¿Porque   mensual? Porque ya vivimos lo suficiente estresados con lo que tenemos que hacer en una semana, que si tenemos que pensar en todo lo que debemos hacer en un

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