La mayoría de personas que sufrimos ansiedad y/o depresión , solemos ser pesimistas y catastrofistas. Pensamos mucho las cosas e incluso nos adelantamos a los acontecimientos. Nos pre-ocupamos de cosas o situaciones que ni siguiera han ocurrido en la vida real , solo en nuestra mente. Y eso es un gran problema. Personalmente , por culpa de pre-ocuparme y montarme la película en mi cabeza de lo que puede pasar , he dejado de hacer cosas. Recuerdo que en alguna ocasión que he estado buscando trabajo , antes de hacer la entrevista o de llevar el curriculum , yo ya estaba segura de que no me cogerían. Y muchas veces , ni siquiera he llevado el curriculum a ciertos lugares , porque yo misma me descartaba para ese lugar de trabajo.  Y con eso , perdí muchas oportunidades. Quién sabe si me hubieran cogido o no en los trabajos que ni siguiera me atreví a dejar el curriculum. Incluso , en algunas situaciones en las que me pre-ocupo , he sufrido insomnio , mal humor y dolores de cabeza. Y eso