Mira el ultimo video en mi canal : https://youtu.be/DJaJ77wLMBU   Hola a todos un sábado más ! En el video de hoy os enseño la compra semanal y todo lo que como en mi alimentación cetogénica.  Sabéis de que se trata la alimentación cetogénica o Keto ? Si os interesa puedo hacer un video explicando en que consiste.  Decidme en comentarios si queréis un video explicando la alimentación Keto , y no olvidéis suscribiros y darle a la campanita para no perdéroslo. Gracias !  MÁS CONTENIDO CLICANDO AQUI 😉

  Hola a todos ! Que tal estáis ?  Espero que bien. Hoy es 23 de abril y se celebra el día mundial del libro. Yo siempre he sido una gran aficionada a la lectura , sobre todo de novelas de suspense y policiacas y en este blog tenéis varias entradas donde os hablo de mis libros y autores favoritos , así que os los voy a dejar a continuación , para que le echéis un vistazo. - SANT JORDI 2015 - LECTURAS PARA VERANO - SANT JORDI 2021 - YO RECOMIENDO : MIS LIBROS Y ESCRITORES FAVORITOS Espero que paséis una buena jornada en el día del libro y espero vuestras recomendaciones de lecturas 😉 FELIÇ DIADA DE SANT JORDI !! CML

  Hola a todos ! Espero que estéis todos bien. Hoy os escribo , porque quiero hablaros de la suplementación.  Os contaré mi caso , mi experiencia en primera persona. Yo nunca he tomado nada , más que Paracetamol o Ibuprofeno si me he encontrado muy mal y creo que tomé hierro en alguna ocasión en mi adolescencia , porque siempre he tenido déficit . También recuerdo que en una ocasión tome unas pastillas para la caída del cabello , pero me sentaban tan mal en el estomago , que deje de tomarlas a los cuatro días. Desde entonces no he vuelto a tomar nada que no fuera un medicamento y recetado por un medico. Ahora , desde que empecé la alimentación Keto , estoy tomando unos suplementos que la verdad han sido un gran descubrimiento. Como veis son suplementos 100 por 100 naturales , tienen múltiples beneficios , son veganos , halal y sin gluten. Las gotas de día las tomo para controlar la ansiedad. Las gotas de noche las tomo para dormir mejor y relajarme. El Vinali lo tomo para la retención

Mira el ultimo video en mi canal : https://youtu.be/wWkIyZB0j3A   Hola a todos ! Este sábado tenéis un Vlog de una semana conmigo.  Os enseño algunos regalitos de cumpleaños y haul de la compra semanal.  Espero que os guste y os entretenga. Suscríbete y déjame tu like 👍🏻 Me hará muy feliz tu apoyo.  👇🏻Sígueme en todas mis redes sociales 👇🏻           CLICANDO AQUI  CÓDIGO DESCUENTO RELOJES CHRISTIAN LAWSON ➡️ CASAMOCCA  Web :  Christian Lawson RECETA PAN DE TORREZNOS  TIENDA DE JOYITAS THEWISOUL 

Mira el ultimo video en mi canal : https://youtu.be/ewDg9WdIn6k   Hola a todos ! Este viernes santo a sido dia de limpieza y cambio de armario.  Vosotros lo habéis hecho ya ?  Si te gustan estos #minivlogs déjame un like para saberlo y suscríbete al canal .  Gracias !  Más contenido ➡️ clicando aquí 

 

  Holaaaa ! feliz Lunes ☺️ Has oído hablar del ayuno intermitente?  Quieres iniciarte en él?  En el post de esta semana te voy a dejar unos trucos para practicar el ayuno intermitente. Muchxs de vosotrxs seguro que habéis oído hablar del ayuno intermitente y los beneficios que se obtiene así  que he pensado que sería práctico dejar por aquí todos los trucos que me ayudaron a la hora de  practicar el ayuno intermitente y ayudaros así a empezar a practicarlo también.  Cuando comencé a practicar el ayuno, lo primero que me llamó la atención es la energía que tenia que no sabía de dónde provenía. Llevaba años levantándome agotada. No se me hubiera pasado por la cabeza salir de casa sin desayunar, fuera la hora que fuera.  Comencé casi sin darme cuenta cuando empecé ha hacer la alimentación cetogenica , es decir una dieta Keto. Seguro que habéis oído hablar de ella. Empecé a investigar sobre los beneficios del ayuno y así es como descubrí que era una práctica terapéutica y curativa. Muchos