Hola a todos un día mas ! Espero que estéis todos bien . Yo como cada jueves , os acabo de subir un nuevo reels a Instagram . 😉 Se trata de la receta de un snack con una verdura que os quería recomendar , la chirivía. ¿ Conocéis esta verdura ? Habitualmente , esta verdura se usa para hacer caldo , pero tiene muchos mas usos y lo que es mejor , beneficios. Aquí os cuento algunos de los beneficios de la chirivía : 1- Es diurética , por lo tanto , previene la retención de líquidos y favorece la funcionalidad de los riñones. 2- Ayuda al sistema digestivo a funcionar con normalidad. 3- Es ideal para las mujeres embarazadas , ya que posee una gran cantidad de ácido fólico. 4- Es un excelente alimento para combatir el estreñimiento por la gran cantidad de fibra del que esta compuesto. 5- Posee antioxidantes y vitamina C Creo que no hace falta decir nada más. Como veis , la chirivía es un alimento muy completo , por lo tanto , desde aquí reivindico su uso , pero no solo para los caldos. P
