TIPS DE NUTRICIÓN #3

                                

ALIMENTOS QUE NOS APORTAN CALCIO :

- Almendras

- Brócoli

- Higos

- Calabaza

- Col rizada

- Semillas de Chía

- Leches de origen vegetal : de almendras , de soja , de avena , de arroz ...


Espero que estos tips de nutrición os sirvan.
Aquí tenéis las otras dos entradas que ya he publicado.

Gracias por leerme!
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Un abrazo
Cati